Kako okrepiti svojo odpornost?

Ko se vreme ohladi, se mora naše telo spopasti z večjimi izzivi. Krajši dnevi, manj sonca in več časa v zaprtih prostorih lahko oslabijo našo obrambno sposobnost in povečajo tveganje za prehlad. Zato je pomembno, da svojo odpornost začnemo krepiti zgodaj - le tako bomo v jesenskih mesecih uživali v zdravju, dobrem počutju in prijetnih trenutkih.

Kako naravno okrepiti odpornost

Za zaščito pred prehladi in virusi naša odpornost deluje vsak dan, zato si zasluži redno nego. Pri tem pomagajo kakovosten spanec, raznolika prehrana, polna vitaminov, redno gibanje na svežem zraku in veliko tekočine. Skrivnost močne odpornosti torej ni v enem samem koraku, temveč v vsakodnevni negi in majhnih navadah, ki skupaj naredijo veliko razliko.

Vitassens Cololipid – prehransko dopolnilo

25,10 €

syn04 Na zalogi

V košarico

Imuniteta otrok

Podpiranje odpornosti je pomembno tudi za najmlajše. Otroci so polni energije, nenehno v gibanju in od jeseni naprej preživljajo čas v šolah in vrtcih, kjer se srečujejo s številnimi drugimi otroki. V takšnih skupinah se virusi in mikrobi zelo hitro širijo, zato je njihova odpornost bolj obremenjena. Zato je smiselno okrepiti otroško odpornost - bodisi z vitamini za otroke, uravnoteženo prehrano, polno sadja in zelenjave, bodisi s spodbujanjem aktivnega in zdravega življenjskega sloga.

Essynbio for Kids

37,70 €

syn03 Na zalogi

V košarico

Colostrum - Prehransko dopolnilo

36,20 €

col01 Na zalogi

V košarico

Prehranska dopolnila kot vsakodnevni pomočniki

Vključitev kakovostnih vitaminov, mineralov, probiotikov in prebiotikov v vsakodnevno rutino lahko močno vpliva na naše počutje. Nekatere od njih dobimo z zdravo in raznoliko prehrano, vendar je jeseni in pozimi koristno poseči tudi po prehranskih dopolnilih. Med najbolj dragocene snovi spadajo vitamin C, vitamin D, vitamini skupine B, magnezij, cink ali selen. Te snovi podpirajo imunski sistem, pomagajo pri obvladovanju utrujenosti, krepijo kosti in sklepe ter skrbijo za kakovost las in nohtov. Probiotiki in prebiotiki pa vzdržujejo zdravo črevesno floro, ki je tesno povezana z našo odpornostjo in splošnim počutjem. Vse te snovi se aktivno borijo za krepitev odpornosti. Prispevajo k temu, da ima naše telo dovolj moči, da se spopade s sovražniki v obliki gripe, prehlada ali bolezni dihal. Blažijo utrujenost in izčrpanost, podpirajo kosti in sklepe, skrbijo za lase in nohte ter nam dajejo energijo, zaradi katere se počutimo fit. Dobro se je zavedati, da so prehranska dopolnila namenjena le podpori našemu življenjskemu slogu - niso nadomestilo za zdrav življenjski slog ali uravnoteženo prehrano. Če pa vse to združimo, nas bodo naša telesa in misli nagradili z boljšo odpornostjo, boljšim počutjem in dolgoročnim občutkom zdravja.

Multi´ES - prehransko dopolnilo

13,10 €

vit02 Na zalogi

V košarico

Vitamin C - Prehransko dopolnilo

13,50 €

hop31 Na zalogi

V košarico

Essynbio Forte

42,60 €

syn02 Na zalogi

V košarico

TIP: Poskusite napitke iz gela aloe vere!

Odkrivajte svežo moč aloe vere v priročnih gelskih napitkih. Poleg tega, da krepijo odpornost, jih uživajte kot osnovo za okusne domače smoothije in limonade. Ponujajo idealen način, da vsak dan združite zdravje z osvežujočim okusom.

Več informacij

Aloe Vera

Aloe Vera Gel Drink - lipov cvet - prehransko dopolnilo