Kako doseči lepše zobe in sijoč nasmeh

Praktični nasveti in namigi

Nasmeh je naš najlepši modni dodatek. Zakaj bi ga v naglici obravnavali le z nekaj minutami pred umivalnikom? Čas je za spremembo. Naš nasmeh in zobje si zaslužijo enak razkošje kot naša koža.

Koliko denarja vlagate v nego zob? Obiskujete zobno higieno? Kaj pa, če skrivnost lepih, sijočih zob ni le v najdražji zobni ščetki? Z nami razbijte največje mitove o zobni higieni in skupaj z ESSENS odkrijte učinkovite tehnike, praktične nasvete ter nove rituale, ki jih bodo vaši zobje oboževali.

Mitovi in legende o zobeh:

Osnove umivanja zob pozna vsakdo – dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, je klasična praksa. A zagotovo ste že slišali tudi o različnih legendah, ki krožijo okoli zob. Kako je torej v resnici? Danes skupaj z nami raziščite te tri »mite o zobeh«, ki visijo v zraku:

Mit: Medzobne ščetke so nepotrebne.

Napačno. Klasična zobna ščetka ni dovolj. Čeprav bi zobe ščetkali večnost in jih drgnili z vso močjo, bi na koncu očistili le približno 60 %. Obstajajo mesta, kamor zobna ščetka resnično nikoli ne pride. Prav v preostalih skritih 40 % se pojavi največ vnetij in nastane največ kariesa.

Tu je velikost pomembna! Vsi medzobni prostori niso enako veliki, zato je treba uporabljati več različnih velikosti, da bo medzobno čiščenje resnično popolno.

Mit: Jutranje umivanje zob vpliva na okus zajtrka.

Umiti zobe pred ali po zajtrku? To je pogosto zastavljeno vprašanje. Če zjutraj pred umivanjem zob popijete sok, kavo ali pojeste sadje, bodo kisline v njih za določen čas zmehčale sklenino. Če si zobe umijete takoj po zajtrku, se te kisline »vtisnejo« neposredno v sklenino. Ta se nato mehansko obrabi, kar ni idealno.

Rešitev je »pravilo 30 minut«: zobe si umijte takoj po prebujanju, z zajtrkom pa počakajte 30 minut. To je približni čas, po katerem izgine okus zobne paste in ustne vode. Ali pa po zajtrku počakajte 30 minut, preden si umijete zobe.

Mit: Po umivanju je nujno izplakniti usta z vodo!

To je najpogostejša napaka. Po umivanju zob in izpiranju ust z vodo pasta nima dovolj časa za idealno delovanje in absorpcijo aktivnih sestavin. Rešitev je preprosta.

Izpljunite, ne izpirajte. Po umivanju zob poskusite iz ust odstraniti odvečno peno, vendar ne izpirajte z vodo. Tudi ustno vodico je dobro uporabiti ob drugem času kot takoj po umivanju. Zaradi dileme z zajtrkom ni problema, da postopek izvajate enkrat dnevno zvečer pred spanjem.

Nasvet ESSENS: Kdaj uporabiti ustno vodo? Idealni čas za uporabo ustne vode je:

med dnevom (po kosilu, kavi ali popoldanskem prigrizku),
pred umivanjem zob,
počakajte 30 minut po umivanju zob.

VIP pripomočki za zobe

Želite nekaj več kot le običajno nego zob? Klasične zobne paste so osnova, vendar lahko svojim zobem in dlesnim privoščite veliko več. Vaši zobje si zaslužijo nekaj posebnega.

Aloe vera – junak tudi v svetu zob

Po čiščenju medzobnih prostorov občutite draženje dlesni ali rahlo krvavenje? Imate občutljive zobe in občasno občutite napetost in pritisk?

Zobna pasta z aloe vero deluje kot blagodejni balzam, ki ima pomirjujoče, regenerativne in vlažilne učinke tudi v ustni votlini. Primerna je tudi za umivanje zob z zobnimi aparati. Neguje, pomirja in lajša površinske zobne težave.

Črno oglje: zobni piling za takojšnjo belitev

Vino, kava, čaj – najpogostejši krivci za obarvanje zob. Zobne paste s črnim ogljem delujejo kot šibek magnet, ki veže pigmente. Kontrast med temno pasto in nastalo peno ustvari takojšen optični učinek beljših zob. Vendar je vse v prevelikih količinah škodljivo. Zobne paste s črnim ogljem je idealno uporabljati kot belilno kurativo 1- do 2-krat na teden, pri čemer ne pozabite te paste vedno izplakniti z vodo.

Bela dieta

Če si prizadevate za bolj bele zobe, poskusite svoja prizadevanja dopolniti z »belo dieto«. Vsaj nekaj dni se izogibajte določenim živilom, ki lahko obarvajo zobe.

kava/čaj
kurkuma/kari
rdeče vino
temne omake (sojina omaka, ribja omaka, balzamična omaka, paradižnikove omake)
čokolada
sadje/zelenjava (borovnice, robide, rdeča pesa)

Večerni ritual za nego zob v 5 korakih

Uvedite nov 5-minutni večerni sproščujoč ritual med umivanjem zob. In uživajte v vsakem trenutku, ko z ljubeznijo skrbite za svoj lep in zdrav nasmeh.

Korak 1. Najprej medzobna ščetka

Temeljito očistite medzobne prostore – bodite pozorni na različno velike vrzeli med zobmi.

Korak 2. Večerno umivanje + zobno serum

Zobe očistite s krožnimi gibi pod kotom 45°. Uporabite lahko zobno pasto s posebnimi učinki. (Pozor – zobno pasto s črnim ogljem je treba izplakniti z vodo)

Korak 3. Izpljunite peno, vendar ne izpirajte!

Odstranite odvečno peno iz ust, vendar ne izpirajte s čisto vodo ali ustno vodico. Noč je za učinke zobne paste »prime time«. Zobje tako dobijo največjo nego.

Korak 4. Nega jezika

Na voljo so posebni strgali, lahko pa si priskrbite tudi posebno mehko ščetko, s katero boste čistili samo jezik.

Korak 5. Masaža dlesni

1–2 minuti z mehko ščetko pod kotom 45° izvajajte drobne vibrirajoče kroge na stiku med zobmi in dlesnimi. Ne pritiskajte premočno, zadostuje nežna masaža, da se dlesni prekrvavijo in regenerirajo.

Vaš nov nasmeh

Zdrav in sijoč nasmeh ni le stvar genetike ali naključja. Za njim se skriva vsakodnevna nega in preproste navade. Ste pripravljeni svojo zobno rutino dvigniti na višjo raven in si privoščiti na primer večerni ritual ali dodatno nego zob z ESSENS?